Nos remerciements au Dr Patrick Mahaney pour cet article!
Bonne année! Est-ce que vous et votre animal avez pris les résolutions de votre nouvel an?
Voici une de mes recommandations pour une résolution qui optimisera la qualité de vie de votre compagnon canin ou félin dans la nouvelle année.
Engagez-vous à faire de l’exercice quotidien
Je vois souvent ce scénario dans ma pratique vétérinaire: les gens choisissent des animaux qui se ressemblent physiquement. Par conséquent, cela se manifeste dans le score de condition corporelle (BCS) de nombreux animaux de compagnie et le niveau d’activité corrélé à ceux de leur propriétaire.
L’étude PPET (People Pets Exercising Together), un partenariat entre le Northwestern Memorial Hospital et Hill’s Pet Nutrition, a montré que les personnes qui faisaient régulièrement de l’exercice avec leurs chiens étaient mieux en mesure de respecter leur programme d’entraînement que les participants sans chien.
Un exemple célèbre des résultats de l’étude PPET est Mon gros mariage grec l’actrice, Nia Vardalos, dont le chien l’a motivée à se remettre en forme.
Faites-en une résolution ferme
Fixez-vous des objectifs d’activité réalisables et durables pour vous et votre animal. Engagez-vous à faire de l’activité physique au quotidien.
De plus, si vous atteignez un plateau ou si vous vous sentez stagnant avec votre programme de remise en forme actuel, faites une percée en faisant quelque chose de nouveau. Emmenez votre chien faire une promenade plus longue dans votre quartier. Choisissez un sentier de randonnée plus difficile. N’ayez pas non plus peur de vous mouiller les pieds – ou les pattes – et d’aller nager.
Les routines d’exercice pour animaux de compagnie ne sont pas exclusives aux chiens. Si vous avez un chat corpulent, créez un programme d’activités à l’intérieur en utilisant un pointeur laser ou un jouet en plumes pour inciter votre chat à brûler plus de calories.
Élevez également le bol de nourriture à une hauteur qui nécessite de sauter ou de grimper pour atteindre un repas. Divisez l’alimentation régulière de votre chat en plusieurs portions individuelles, puis cachez les morceaux autour de la maison ou jetez-les à une distance qui motive le mouvement.
Avant de commencer un programme d’exercice avec votre chat ou votre chien, organisez un examen vétérinaire pour vous assurer que votre animal est en assez bonne santé pour faire de l’activité physique.
Envisagez-vous de rester actif avec votre chien dans l’année à venir? Avez-vous des résolutions saines pour le Nouvel An pour vous et votre animal? Alors faites-moi savoir ce qu’ils sont dans les commentaires ci-dessous!
Le Dr Mahaney est diplômé de l’École de médecine vétérinaire de l’Université de Pennsylvanie et est également un acupuncteur vétérinaire agréé. Il vit et pratique à Los Angeles, en Californie, et travaille en étroite collaboration avec les organisations de sauvetage locales. Il écrit également pour la colonne Los Angeles Pet Care Examiner.
